2016广东体育博览会
第十七届广东国际体育用品博览会
暨第十三届粤港澳国际体育用品博览会
时间：2016年9月9-11日
地点：广州琶洲保利世贸博览馆
主办单位：广东省体育局
香港特别行政区政府民政事务局
澳门特别行政区政府体育局
恒和集团有限公司
承办单位：广东恒和国际体育博览中心有限公司
支持单位：广东省教育厅
广东省旅游局
广东省商业企业集团公司
广东省商业地产投资协会
协办单位：广东省体育总会、广东省体育场馆器材设备中心、广东体育场馆协会、广东省体育科学研究所、广东省体育科学学会、广东省体育彩票管理中心、广州市体育局、深圳市文体旅游局、珠海市文体旅游局等21个地市级体育局、广东省高尔夫球协会、广东省自行车运动协会、广东省马术运动协会、广东省足球协会、广州市足球协会
展会网址：www.sportgd.cn
2016广东体育博览会承接2015广东体育博览会，跟随体育的发展脚步，扩充了博览会中体育的涵义，展览的内容将逐年覆盖体育的全产业链，包括体育赛事、培训、体育博彩、体育场馆设施建造、体育健身休闲场所、体育相关用品、服装设备、体育旅游、体育广告、赞助、保险等。体育博览会将成为体育产业全方位展示、交流、贸易、体验及让需要与被需要相匹配的平台。
凭借十六年成功的运作经验，广东体育博览会已发展成为华南地区规模最大、最具权威的民族品牌展会之一，也是我国第二大、亚洲第三大的体育展会。一直以来，广东体育博览会以优质的品牌和服务获得海内外广大经销商、贸易买家等专业人士的极大关注，累计吸引了海内外5985个知名品牌参展，接待近55万人次，其中专业观众更是突破了25万人次！
参展与采购享多种增值服务
2016体育产业步入了一个黄金时代也迎来最佳的发展时期，广东体育博览会也将成为国内外专业人士掌握相关产业信息及新产品发展的最佳平台，届时预计专业观众将超过五万人次，参展商将达到五百家，展览规模突破四万平方米。
今年可参展以及将给数万观众呈现的全新专区有足球专区、马业马术专区，还有包括体育场馆设施设备展区；健身器材、运动防护与康复、营养保健展区；互联网+、商业地产+体育及体育旅游；智能运动电子产品及运动APP展区；运动球类及青少年体育展区；户外与自行车骑行展区；运动服装及鞋帽这些与体育运动息息相关的九大领域，除了吸引观众，针对各个专区的参展商，今年广东体育博览会组委会成立20人客服呼叫中心特别邀请专业采购商前来展会。
参展企业还享有包括市场推广策划、专业观众对口招募、展位展示设计、展位活动设计、活动礼品提供等多种免费的增值服务。
专区与观众多元活动聚人气
作为体育专业的展览，吸引专业观众证明我们的专业水准，广东省21个地市级体育局及全国30多个省市体育局基建项目负责人、体育场馆、体育院校、运动队采购人员将来参观；还有教育系统的广东省教育系统及其他全国各地的高校和中小学校采购专员、高校体育爱好者等年轻消费人群，全国各体育相关培训机构采购专员；旅游系统的度假酒店、休闲会所、主题公园、旅游基地、景区等体育设施采购人员；百货商业系统的商场超市、文体市场、运动商城招商采购专员、批发市场经营者；车店、跑族、健身、户外、网羽等各类运动俱乐部、健身房经营者、教练员、体育爱好者与参展商经营类别相关的国内外经销商、零售商、采购商等；驻穂领事馆、商会，港澳台地区贸易商会，进出口贸易公司、体育行业协会及各企事业单位体协等；建筑工程：体育施工单位、设计、装饰公司、房地产开发商、小区物业等。
当然，除了参展商和专业观众的对接，为了提高展会的人气、吸引人流，2016广东体育博览会与众多体育专业机构共同运作，增多运动产品的体验和体育赛事的举办、明星见面会等互动活动，例如2016广东草根三人篮球赛、健身课程培训、运动防护讲座、健康大讲坛专家指导运动伤护理、健身舞台（含广场舞、瑜伽、健身达人等）、运动达人见面会、2016瑜伽运动大会、体育旅游精品线路推介会、笼式足球比赛、千人企跑汇。jsS999.COM
运动产品的体验成为展会重要组成部分；精彩的专业同期活动以及丰富的观众体验活动，真正实现产业信息交流平台和市场信息零距离接触。
媒体与信息线上线下全面曝光
2016广东体育博览会不仅在展览期间设有体育媒体展示专区，展会前期还有超过七个月的持续强势宣传时间，户外巡展、电视专题报道等多种媒体宣传渠道，官网、官方微信公众号、会刊等大量宣传媒介，为参展企业的品牌和产品提供多次、高效的市场曝光机会。并搭建实体展会+网上展会+移动展会三位一体平台，为参展企业提供线上线下全面曝光机会。
随着国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的46号文颁发，去年开启了体育元年，2016年在政策红利的持续推动下，尤其广东省政府76号文的实施，越来越多的资源、资本和从业者涌向体育行业，全民参与群众体育活动热情高涨，体育从业者众多，商业机会出现在体育产业的每个环节，体育的黄金时代正在来临！作为南方区域，华南一带全年适宜体育活动，尤其群众体育活动在政策和资本的推动下，更是蓬勃发展，跑步、健身、瑜伽、各种球类、户外活动、自行车骑行等。2016广东体育博览会的举办有了更坚实的市场基础！
【联系我们】
广东恒和国际体育博览中心有限公司
地址：广州市珠江新城临江大道57号中和广场21楼B单元
联系人：陈宇
电话：020-37570288-8035
邮箱：2735387422@qq.com
官网：www.sportgd.cn
传真：020-87397433
【展会期间活动花絮】
运动急救培训课程
瑜伽运动大会
体育产业高峰论坛
跆拳道活动
企跑汇
骑游分享会
三人篮球赛（宏远队及五星运动球员）
相关推荐
FIBO CHINA 2018 上海国际健身与康体博览会
FIBOCHINA2018上海国际健身与康体博览会门票领取：http://www.fibo-china.cn/common/mtydj.aspx?nodeid=182时间：2018年8月16-18日地点：国家会展中心（上海）
一、展会介绍FIBOCHINA上海国际健身与康体博会全球最大健身展FIBO德国的中国及亚洲地区专业展会，国内外一流健身器材、运动康复设备、智能穿戴、健身俱乐部设施、运动营养产品、健身课程、运动服饰配饰等综合产品的专业、国际化贸易与交流平台，健身产业最新趋势、最新技术、最新理念、最新模式的未来趋势展示平台，中国健身产业与国际发展趋势对接的优质商贸平台，促进健身休闲产业健康发展，传播时尚健康的生活方式，提高全民健康水平。FIBOCHINA2018
展会规模参展品牌数量预计现场观众人数预计35,000平方米350+25000+二、展商类型FIBOEXPERT商业健身区•健身器材与设备•功能性训练设备•康复器材与设备•水中健身器材与设备NEW•运动APP/智能穿戴•电流肌肉刺激系统•美体SPA设施/护理•健身俱乐部设施•健身俱乐部相关服务与管理FIBOPASSION时尚体验区•私人教练课程•团操课程•运动时尚/鞋服配饰•美体/SPA用品NEWFIBOPOWER运动营养区•运动营养品、补剂•膳食餐•益生菌食品•运动饮料•健康食品NEW
三、观众类型投资人/决策者/管理者行业顾问/专家/培训导师经销商/代理商来自以下领域的采购人士•健身和休闲俱乐部/会所•健身工作室•大型企业•进出口企业•体育场馆•体育用品/体育设施商店•医院（公立或私立医院）•康复与养老机构•残疾人福利机构•酒店与酒店集团•地产开发商•国际学校•美容美体机构•政府及企业供应商•协会/机构/媒体私人教练/团操教练/运动教练物理治疗师/康复师体育/健身爱好者
深圳国际体育博览会联合中国健身健美公开赛 呈现力与美的盛宴
一年一度的健身健美界盛会中国健身健美公开赛即将降临中国·深圳国际体育博览会，为广大健身爱好者带来力与美的视觉盛宴。
近年来，全民健身的热潮势头不减，也吸引了越来越多的人关注健美运动。2017中国·深圳国际体育博览会顺应体育大热趋势，联合深圳市健美健美操运动协会，将中国健身健美公开赛现场引进展会现场。近千名高水平运动员同场竞技，鲜肉小花实力炫肌肉，更将邀请到健身健美界众多前辈齐聚会场，共同见证健身健美界新星的诞生。
本届中国健身健美公开赛由国家体育总局社会指导中心、中国健美协会主办，深圳市健美健美操运动协会、中国·深圳国际体育博览会承办，并获得国际健美健身联合会、亚洲健身健美联合会的支持与协助。历时三天的高水平健身健美竞技将成为展会上一道靓丽的风景，同时对深圳的健身健美业起到助推与促进作用，为代表国家参加国际比赛选拔人才。
展会背景
由广东省体育局指导，深圳市工商联支持，体坛传媒集团股份有限公司、深圳美高体育发展有限公司主办的2017中国·深圳国际体育博览会（SPOE），将于2017年6月16日~18日在深圳会展中心举行，首届展会面积超过15000平米。
本届体博会以聚焦体育科技，探索运动基因为主题，旨在把体育创新融入现代生活，打造全球体育创新企业发布产品信息、展示前沿科技及倡导科学运动生活方式的全新平台。届时，来自12个国家超过300家企业共襄盛举，为市民展示当今中国体育行业最前沿的科技、理念和生活方式。
展会优势
深圳优势
政策支持优势：《体育发展十三五规划》中也指出，要深化体育重点领域改革，促进群众体育、竞技体育、体育产业、体育文化等各领域全面协调可持续发展。深圳市人民政府出台相关措施，力争让深圳体育产业综合实力位居全国大中城市前列，将深圳建设成为高端体育品牌集聚中心和国际化的体育产业创新中心。
市场规模优势：深圳市常驻人口近1200万，2016年体育产业总产值达到550亿，1100多家健身会所，30多座各类大型体育场馆，近千家专业体育组织及协会。
地理位置优势：毗邻香港澳门，深港合作空间大，国际贸易往来密切，国际化水平较高。深圳会展中心地处深圳市中央商务区（CBD），四通八达，人流量大。
金融资本优势：深圳是中国进出口贸易前沿阵地。前海自贸区在推进人民币跨境使用、资本项目扩大开放、金融机构创新、创新型金融业务、要素交易平台、创新金融业态、产业集聚等方面不断探索，实现了多个全国首次和第一，包括跨境人民币贷款业务试点
科技创新优势：深圳有一大批改革开放以来成长起来的高新技术企业，比如华为、中兴等，聚集了中国几乎所有科技创新巨头。深圳正努力建设国家创新型城市，按照国家要求在产业发展、人才培育、科研基础设施、创新基础设施等方面采取了一系列措施。
运动人群优势:亚热带气候，夏长冬短，温暖舒适，适合常年运动。城市自由开放，年轻人的聚集地，人均收入高，消费潜力巨大
深圳体博会优势
主办资源优势
组委会体坛传媒拥有全国首屈一指的体育媒体，美高体育有覆盖全国大中城市的200余家体育场馆的媒体广告，同时本届展会获得广东省体育局及深圳市工商联全力支持，深圳市自行车运动协会、深圳市智能穿戴行业协会、深圳市虚拟现实行业协会、深圳市健美健美操运动协会、深圳市南山区自行车运动协会、深圳市罗湖区篮球协会等6大协会深度合作协办。
媒体宣传优势
体坛传媒旗下一报九刊全线持续推广，美高体育独家自有媒体平台覆盖大中城市200余家大型体育场馆，腾讯、新浪体育、搜狐体育、凤凰体育、网易体育等30余家大型门户网站、专业网站及论坛地毯式宣传推广。
展会现场将有新华社、人民日报、光明日报、经济日报等十余家大型纸媒全程跟踪报道；央视体育频道、香港卫视、广东电视台、深圳电视台等电视媒体直播展会盛况；另有斗鱼、章鱼等直播平台不间断直播。
展会平台优势：
深圳会展经济辐射全球，聚集粤港澳三地专业观众，多家风险投资企业，近百家媒体，形成资源丰富、渠道多样的体育产业平台，全方位推广品牌。
展区划分
展区划分为着名品牌区、科技时尚区、体育器材区、体育服务区及少儿体育区5部分，满足不同受众群体的需求与喜好。体博会将展现目前已在体育领域运用的科技创新技术：VR（虚拟现实）、体育类电子竞技、智能可穿戴运动设备、运动状态监测技术、智能教练系统前沿科技触手可及。
风向论坛
与体坛传媒携手打造的体博会系列高峰论坛将围绕体育科技、健身产业、体育旅游、户外、健身等当下热点议题展开探讨；深港澳体育产业高峰论坛聚焦区域体育产业发展；体育创业大赛，联合多家创投机构、天使团队及创业指导团队，助力创新项目。
同期活动
各类大型体育类活动将于展会期间一一亮相：深圳热点城市穿越赛、体育嘉年华、Street-pro街头大师、体育之光公益影像展缤纷活动点燃整个夏日，掀起狂欢浪潮。
观众构成
邀请全国30多个省市体育局基建项目负责人、高校和中小学校采购专员、度假酒店、会所体育设施和健身房采购人员、大型商业百货招商采购专员、健身、网羽、跑步、户外等各类运动俱乐部经营者等专业观众。
宣传媒体
体坛传媒全线媒体推广：《体坛周报》《足球周刊》《全体育》《高尔夫大师》《扣篮》《户外》《健康女性》《新潮流》《汽车画刊》《跑者世界》，一报九刊顶级配置，全体育轰炸式推广。
美高传媒独家宣传平台：覆盖大中城市200余家各类体育场馆户外大牌、室内镜面广告、视频广告；嫁接美高体育组织或参与大型赛事活动宣传推广，高效直推体育爱好者。
新闻媒体：新华社、人民日报、光明日报、经济日报、中国日报、中国青年报、环球时报
电视媒体：央视体育频道、香港卫视、亚太第一卫视、广东电视台、深圳电视台
网络媒体：体坛网、腾讯体育、新浪体育、搜狐体育、凤凰体育、网易体育、乐视体育
网红直播平台：淘宝网、腾讯直播、熊猫TV、斗鱼TV、龙珠TV、映客、章鱼TV
深圳户外用品展同期举行
近年来户外运动市场大热，旅行、体育与户外的结合也越来越紧密。中国·深圳国际体育博览会从市场需求出发，将于体博会同期举办深圳户外用品展，为户外品牌及产业从业者提供专业的交流展示窗口和平台，让客户在体验的过程中感受到户外运动的乐趣，从而培育更广阔的用户群，使产业进一步壮大。届时，国际国内各大户外运动品牌将一齐亮相深圳户外展，举办新品发布及宣传活动。
参展费用
标准展位（3米*3米/个）光地：36㎡起租
国内人民币10800元/个人民币1080元/㎡
国际人民币13800元/个（2000美元/个）人民币1380元/㎡（200美元//㎡）
附注：
①所有两面开口展位均加收10%展位费；
②标准展位配置包括：单位名称楣板、两盏射灯及220V/300W电源插座、地毯、一张洽谈桌、两把折叠椅、一个纸篓；
③光地装修及设施使用费用均由参展商自行负担。
第八届深圳国际营养与健康产业博览会
The8thShenzhenInternational&HealthIndustryFair(IHIF2018)
2018年5月3-5日深圳会展中心
同期：天然与有机产品展区
组织机构：
主办单位：广东省保健协会
广东省营养师协会
深圳市有机产品行业协会
协办单位：中国保健协会
中国关爱母婴健康俱乐部
广东省保健食品行业协会
广东省营养保健行业协会
承办单位：深圳市鑫思宇会展传播有限公司
展会背景：
随着消费升级，国民对营养健康产品，涵盖保健品、特医食品、营养品、天然零添加等产品的需求逐年增加。特别是国务院《健康中国2030》的提出，整个健康行业已呈现全面产业升级势态。深圳作为年轻有活力的城市，对健康尤为重视，加之毗邻香港、澳门，有着独天得厚的地理优势。
第八届深圳国际营养与健康产业博览会致力于服务营养与健康产业的发展及产业链的打造，建设华南及辐射港澳台高端健康产业的资源对接、交流与贸易的资源整合平台。展会同期将举行数十场以上的各类健康、医疗、医养、基因、营养类的主题会议和专场论坛，通过展+会高效结合的形式为健康领域专业人士提供宣传贸易、交流、学习的高端平台，从而助推中国健康产业的快速发展。通过展示宣传，为展商寻求代理商/分销商，促进其产品在华南地区销售渠道的建立，及产品品牌的树立。展会预计面积达10000平方米，超过400家企业参展，预计专业采购商达50000人次。
经过4年的发展，深圳健博会已经成为辐射东南亚及粤港澳大湾区的专业大健康产业代表性博览会。
展品范围：
1、营养保健品：功能性食品蛋白粉有机食品天然食品维生素螺旋藻鱼油类产品保健酒、保健茶酵素类膳食营养补充剂养生滋补品纯净水及设备等；
2、养生保健领域：中医养生类产品新型保健品、滋补品及名贵中草药等；
3、美容美颜及瘦身健康产品：美容口服液药妆功能性美容产品抗衰老产品美容SPA产品丰胸美体减肥瘦身祛斑去痘排毒养颜染发医疗美容产品等医疗美容产品及企业等；
4、保健用品：个人护理用品石墨烯产品家庭医疗设备按摩器具足浴药浴艾产品理疗仪器健康检测仪器等；
5、健康管理领域：个性化健康管理数字化健康管理；
6、高端医疗及家用医疗领域：个体化治疗第三方医学检测移动医疗健康智能养老互联网+医药电商体检与康复精准生命医疗移动及手持医疗设备等；
7、健身休闲领域：体育健身运动康体器材健身设备运动营养品功能性训练器材健身培训塑身器材健身用品水疗设备桑拿设备健康休闲户外健身有氧健身器材户外健身器材等；
8、生命健康及生物技术产品：生命科学和生物技术相关开发生产经营服务及教学的企业医疗机构事业单位等命信息领域企业、链相关企业及产品等照护康复领域：养老服务康复服务等；
9、特色展区：健康产业微商展区、健康产业加盟项目展区、一路一带各国健康产品展区。
展会回顾
上一届深圳国际营养与健康产业博览会于2017年5月4-6日在深圳会展中心成功举办。本次展会汇集营养、保健、有机行业及大健康产业链最前沿的信息资讯，呈现一个全方位的一站式全产业链贸易平台。
作为华南地区大规模的营养与健康专业展会之一，IHIF依托具有中国设计之都、中国城市人口吸引力排名第一的年轻化城市-深圳，已经成为从事大健康产业链、关注食品安全企业开拓华南市场的首选展会。
观众有采购决策力/影响力占比86%以上
媒体推广：
电视媒体：凤凰卫视、深圳卫视、土豆视频、香港卫视、CCTV等。
网络媒体：百度推广、新浪、搜狐、网易、腾讯、人民网、中新网、新华网、凤凰网、中国网、中国广播网、和讯网、国际在线、消费日报、中国经济网、新农村商报、中国健康招商网、企业家在线、中国三农网、人民日报海外网三农频道、市场信息报、健康报、东方网财经、中国经济新闻网、广东视窗、食安中国、久久健康网、39健康网、健康报、中国健康产业网等行业网站。
平面媒体：《药经济报》、《21世纪药店报》、《大众健康报》、《家庭保健报》、《家庭医生报》、《健康报》、《中国中医药报》、《家庭保健》、《中国保健》、《家庭中医药》、《中国保健食品》、《健康必读》、《健康大视野》、《健康世界》、《健康与美容》、《食品与健康》、《新食品》等。
展位价格：
1、空地
国内展商：RMB1180元/平方米国际展商：RMB1280元/平方米
18平以上起租，另需缴纳施工管理费、电费及清洁费押金。同时包含会刊刊登文字介绍、刊彩色广告、自媒体推广。
2、标准展位
国内展商：RMB11800元/9平方米国际展商：RMB12800元/9平方米
包括：展示区域，白色围板及公司名称、楣板、地毯、1张咨询桌、2把折椅、1个纸篓、1个250V电源插座、两支射灯、会刊刊登文字介绍、自媒体推广。
同期活动（暂定）：
1、大健康产业高峰论坛：大健康产业新思路新营销
2、互联网+健康产业论坛
3、大健康产业风云人物评选
4、大健康产业投融资专题
5、绿色健康生活、养生文化大讲堂
6、休闲医养专题：旅游养生地产专题
7、大健康产业项目城市招商引资推介会
8、老年健康与慢病防控合作推介会
9、生命健康产业发展及投融资峰会
10、《健康产业互联供需共创共享共生一体化》私懂会
11、大健康产业产品及参展企业评选活动
注：36平以上企业，可以优先申请演讲机会，题目和演讲内容需提交给组委会通过后方可安排时段。
展会定位：
1、产业链一站式交易平台：来自商超、养生会所、连锁药店、私人会所、高端酒店、分销
渠道、微商、电商等超过50000人现场采购及洽谈；
2、客户关系维护的最佳平台：提供专题论坛时间，可邀请行业专家为您公司站台，证明公司实力并推广宣传；新品推荐及品鉴专区，可向新老客户推荐产品；
3、辐射粤港澳大湾区健康产业高端展览：来自粤港澳、及东南亚商超、药店、食品加工企业等大宗买家、分销代理及采购商的参与及商务洽谈；
4、新品及品牌传播及整合提升平台：200+专业网络媒体、30家大众媒体、3万册健康杂志专题报道、行业大V及微信报道、曝光率达千万次以上。
力邀观众：
为满足展会多方需求，主办方向全国保健品经销商、代理商、零售点、连锁药店、连锁商超等诸多渠道广发英雄帖，力邀参观。通过几年积累并精选近20万优质数据资源，精准邀约专业买家。
1、健康领域经销商、代理商、加盟商、渠道商、应用商、贸易公司、微商、生命信息领域企业等；
2、中药店、中医馆、医药连锁店、专卖店、社区卫生服务站、养生馆、健身房、健身会所、美容院、电视购物频道、网络商城、贸易服务机构、礼品店、重要团购单位等；
3、医院、社区医院、体检中心、健康管理中心、医药商业集团、连锁店和经营专柜、健康管理连锁机构、私人会所、养老机构；
4、深圳各大企业工会系统、敬老院、疗养院及科研机构及中药材生产企业、大学等的技术人员和高级管理者等；
5、大型集团采购与高端人士、海外买家、媒体、投融资机构、相关政府部门等。
往届部分观众列表：
海王星辰大药房、一致药房、中联大药房、万泽药房、友和大药房、永安堂大药房、南北药房、美信药房、瑞慈体检、康佰瑞健康管理机构、国宾体检中心、慈铭体检、第一健康集团、、太元堂健康管理、半岛国际健康会所、柏美健康会所、水源地健康会所、深圳市中医院、五洲国医馆、博爱医院、CP长者屋、护明德居家养老、百悦百泰城市颐养中心、南北巢、京东商城、紫一商城、家家乐购、康美健康商城、国药集团1健康商城、泰康养老社区、伟鹏医疗投资管理机构、裕美新健康生活养生馆、世中联药膳食疗委员会、东阳光药业集团、华润堂医药连锁公司、金丹阳健康管理、第一健康医疗管理公司、健康123商城、以岭健康城、久久康体等。
组委会联系：
不良情绪来袭 如何抵挡
大部分人都有过这样的体验：当感情处于最脆弱的时候，难以克制的食欲便出现了;或者当遇到困难或为了不让自己闲着时，便想到了食物，以图获得一种满足，这就属于情感进食。
人们希望利用这种进食方法来抑制或者舒缓负面情绪(如压力、焦虑、烦恼、悲伤、孤独等)，可是长此以往就会影响减肥的效果。一般而言，情感进食会导致饮食过量，尤其是那些高热量、高糖分、高盐分与高脂肪食物。
情绪与食物之间到底存在着什么关系呢?生活中的重大事件，诸如失业、疾病、离婚以及日常生活中一些琐碎事情，如繁忙的工作、恶劣的天气、正常生活规律的变化等等，都会引起情绪的变化，从而导致过量进食。为什么负面情绪会导致饮食过量呢?这是因为有些食物具有某种成瘾的特点。
例如，当你食用“好吃的”食物时，如巧克力，你的身体会释放一些微量的提高心情的鸦片样物质，身体给你的这种“奖励”会加强你对这些食物的喜好。结果是：吃东西所带来的乐趣能够抵消负面情绪。
不过，这种饮食所带来的消遣只是暂时的。当你吃完食物之后，各种忧虑与烦恼又会重新进入你的脑海，因此吃东西并不是解决问题的办法。为了阻止情绪化进食，可尝试以下建议：
1、弄清楚什么是真正的饥饿感。你的饥饿是因为身体所需还是因为情绪变化所致?如果你刚吃了饭不久，肚子并没有咕咕响，那么你很可能不是真饿了，只要你不去理会，这种食欲一会儿就消失殆尽。
2、找出饥饿的原因。将每天的进食内容、食量多少、进食时间、进食时的饱腹感与之后的饥饿感都一一记录下来。经过一段时间，你会慢慢地发现负面进食出现的形式及其原因，从而有效地加以避免。
3、采取其他的一些安慰情绪的方法。比如，不再吃糖块了，而是外出散步、看电影、听音乐、看书、给朋友打电话等等。总之，要安排一些能够给自己带来娱乐的活动，而不是吃东西。
4、家中不要存放不利于健康的食物。在家里，尽量不要储存过多的高热量食物。此外，如果感到饥饿或者情绪不佳，就要推迟外出购物的时间，以免这种负面情绪对购买食物产生不良影响。
5、吃有利于健康的零食。如果在两顿饭之间感到饿了，不妨选择一些低脂肪、低热量的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。
6、饮食要均衡。如果你在吃饭时摄入的热量不足以满足需求，你就更有可能向情绪饮食低头。因此，在进食时一定要有全麦谷物食品、蔬菜、水果、低脂奶制品以及瘦肉蛋白等，如果能够满足了这一要求，你就会吃得更饱，而不会感到饥饿。
7、经常参加健身锻炼，并要充分休息。健康的身体加上充分的休息，不但能够有效地应对压力，而且能够轻松地调控情绪的变化。
如果你已经出现了情绪进食，那也不要紧，只要能够按照以上的建议积极地调整自己的情绪与健身策略，一定会重新回到健康的道路上来。
寒冬来袭，耐寒训练来帮你
近日，国内外媒体纷纷报道波兰学者预测欧洲今年冬季可能出现“千年极寒”的消息。消息称不仅欧洲，亚洲一些国家乃至整个北半球在即将到来的冬季里气温普遍会低于往年。
酷夏过后就会是严冬吗?
虽然我国气象专家认为欧洲学者仅凭之前出现的“拉尼娜”现象就预测今冬气温或有不科学之处，但根据今年一年的气候情况来说，这个冬天气温偏低的可能性也非常大。
而对于冬天喜欢躲在暖气房里的办公室人群来说，怕冷怕热早已是普遍现象。不少人还趁秋末冬初这段气温还不是很低的时间，开始了自己的“秋冻”训练。
专家介绍，“秋冻”训练从春捂秋冻中引申出来，指为了提高抗寒能力而进行的特别训练，最典型的就是冬泳等秋冬季的户外运动。那么这样“动冻结合”的“秋冻”训练究竟能给人体带来什么样的影响?对于平时户外运动少的人群来说，又该如何提高自己的抗寒能力呢?
■ 门诊探访
少穿多穿都容易感冒
最近，白天晚上温差很大，感冒患者。在北京中医药大学附属东方医院的门诊大厅里，很多戴着口罩的病人在排队挂号。门诊医务人员表示，每到这个时节，伤风感冒等呼吸道疾病以及因感冒而诱发其他病症的患者就会大量增加，与夏季相比会增加百分之十左右。
北京中医药大学附属东方医院副院长、呼吸科主任医师王琦表示，最近这段时间的感冒类型比较分散，多是普通的病毒性感冒，而不是流行性感冒。秋季感冒不同于夏季的“热感冒”，主要是由于身体不适应转凉的气温造成的。从目前就诊人群的情况来看，秋季感冒一般可以分成两类：一类是在秋冬交界时，不注意适时地添衣保暖导致的感冒;另一类则是在秋季过早地穿上厚衣服，导致本身的抗寒能力下降，稍有不慎也容易感冒。
■ 御寒调查
少穿衣练“秋冻”
风流“涕淌”进医院
十月中旬以后，昼夜温差达十几摄氏度，伴随着气温的大幅下降，冬天离我们越来越近了。但在午后的北京街头，短裙丝袜女还是有很多。除爱美之心外，不少年轻人也认为现在少穿衣可以提高冬天的耐寒能力。
“以前老人们总说春捂秋冻，没想到昨天一不小心就冻出感冒来。”就读于北京某高校地质专业的小虎说，生在北方的他对北京的秋天本不放在眼里，但这两天就因为穿着单薄的衣衫晚上吹了冷风后，就不得不进了医院看病。
王琦表示，“秋冻”其实并不是传统中医里的概念。民间流传的“秋冻”是指在秋季气温稍冷时，不要过早地增加衣服。这样有益于激发自身的抗寒能力，如果循序渐进确实可以起到一定的作用。“但现在很多人对‘秋冻’并不完全理解，在气温骤变时仍不添衣，这样做身体肯定吃不消。而且‘秋冻’不能简单地理解为少穿衣，还包括一些温和的锻炼。”
天气爽来登山
没做热身拉伤肌肉
秋高气爽让大家多了亲近大自然的机会。户外运动虽能增加耐寒能力，但运动不当也会带来健康隐患。
王先生周末喜欢开车和家人一起去香山游玩，在北京生活了30多年的他认为登山是秋天必不可少的一项健身运动。且攀登过程中也会不知不觉忘记寒冷的天气，达到强身健体的效果。然而前两天登山回来后，王先生一直觉得左大腿腿根处有些酸痛。开始他没在意，以为是长时间不运动引起的一时不适应，在疼痛持续了三天后他来到医院检查发现是运动导致的肌肉拉伤。
北京大学第三医院运动医学科主任医师胡跃林表示，秋天是运动损伤多发季节，人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，黏滞性增加，伸展度降低。同时关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降。如果在锻炼前没做好充分的热身准备，极易引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。
暖宝宝贴上身
造成皮肤低温烫伤
瑟瑟寒风中，不少女性会毅然穿上心爱的超短裙或短裤，只需一条打底裤袜就敢出门。其实不少女性使用了“暖宝宝”。“暖宝宝”也叫“即热贴”，主要利用氧化放热反应原理，高纯度铁粉在催化剂的作用下，与空气中的氧气发生氧化反应，释放热量。目前市场上的暖宝宝种类繁多，试用后记者发现不同种类的暖宝宝发热量和持续时间不同。部分品牌的说明书中提到其最高温度可达60摄氏度，医学上认为该温度下只要和皮肤接触超过5分钟，就会出现低温烫伤。
同仁医院皮肤科主治医师刘文斌表示，长时间或不当使用暖宝宝可能会造成皮肤的低温烫伤，主要表现为皮肤表面的红肿痒痛。低温烫伤在冬季高发，约占冬季烫伤的1/3，现在不断向年轻人群扩散。低温烫伤的疼痛感不明显，主要表现为轻微的红肿或皮肤发白，伴有水泡和脱皮的现象。但低温烫伤影响的组织较深，严重的话可能会引起局部组织的坏死。
寒潮来袭 请不要忘了健身
近来，因为寒潮的光临，导致全国部分地区降温，大多数的人因为天气的变化而选择了放弃健身，这是非常不明智的。
近日受寒潮来袭，“数寒九天”的天气开始了，各地大风降温天气变化大。这时候千万要注意自己的身体健康。
适当的锻炼，劳逸结合，不可因室外寒冷而完全停止运动，可改为室内;合理饮食，要多吃热性食物，如姜、大蒜和洋葱等。伴随着寒潮降温天气，感冒增多，且肺炎发病突然，更需谨慎预防。
由于室内外温差大，手脚耳朵等局部容易冻伤，出门应注意保温，戴好帽子、手套等。当手脚冰冷时，不可马上用火烤温。由于其血管收缩，血流量减少，若马上用火烘烤取暖，这样会使血管麻痹失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，引起局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。正确的做法是轻轻揉擦手脚，让其慢慢恢复正常温度。应防止忽冷忽热而维持机体的稳定。
怎样科学而健康地打好寒潮防御战呢，以下网友总结的四妙招，不妨一试。
从学校开始，我们就会做广播操，尽管当时的我们没有认真地做那套每天都要做的广播操，但是那些动作还是如此娴熟，此事，这个寒潮来袭的季节，全家人一起时常做做广播体操，是一种非常简单易操作而又实用的方法，如果配上一段体操指南及节奏提示，效果更佳。
不管是丈夫还是妻子，乃至小孩，都可以根据自身状况，选购一款经济实惠的呼啦圈，寒潮季节里，既能靠运动产生热量抵御寒潮，又可以锻炼腰肢，女士能圈出好看的小蛮腰，男士则借此锻炼腰力，可以说是现代家庭中的御寒与美容的极佳妙招。当然，老人们也不仿尝试下，领略下春晚名节目《俏夕阳》的老奶奶们的风采。
寒潮带给现代家庭更多的相处时间，特别是每天面对各种生活琐事的夫妻，借此机会，不妨来一个浪漫舞步，在安静的两人世界里，放上一段舒缓的浪漫舞曲，相拥着翩翩起舞，或许还能寻找到初恋时的那种感觉?
对于成功人士或者忙于商务的人群来说，一部智能型的跑步机是御寒季节的“必杀技”，
兼顾锻炼和运动，甚至可以通过配置相关产品，让全家人都能在跑步机上寻找健康和快乐。特别是现代跑步机的强大功能，比如2009年卖得最火爆的跑步机，还曾被央视评选为畅销机王的舒华SH-5198多功能跑步机，除了最基本的走跑功能，还有自动坡度选择功能，可以体验不同路况的运动感觉，让身体得到充分的有氧运动，科学化的程序适合一家老小都能锻炼。当然，舒华跑步机的智能不得不提的。正前方的高清晰蓝色背光LCD面板，可显示跑步的各种数据，让运动者知道自己的身体状态。舒华跑步机同时还有高保真音乐，一边跑一边听着自己喜欢的音乐，绝对是超爽的感觉。这样的有氧运动可以提升人体的血液循环,提高机体的营养吸收与利用,同时提升人体的自身的免疫能力。
舒华智能型跑步机不是专门针对单人运动设置的，它更注重全家的共同参与。随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行按摩，使全身的肌肉都能得到放松，对于母亲或者妻子来说，具有提臀的效果。另外，舒华智能型跑步机还配备有使用便捷的扭腰器，对于腰劳损的丈夫或者父亲来说，经常做做扭腰运动，摆脱腰劳损指日可待。
以上是集合了网友智慧的四种寒潮妙招，相信还有更多网友的妙招，大家不妨拿出来晒晒，让我们一起打好这场寒潮防御战。
相约2020 IWF优质展商重磅来袭
展会将汇聚来自国际以及国内800多个知名参展品牌，
为中国乃至世界健身行业赋能。
为经销商、代理商带来共享时代下的行业走向，回归盈利的商业本质；
为俱乐部老板、投资人打造一站式俱乐部用品釆购平台；
为健身教练、爱好者带来优质的师资和一流的课程，
迎来百花齐放的多元健身时代；
为全球优质的采购商，带来品类丰富的外贸产品。
2020年，IWF华章再续，让改变发生！
话不多说，让我们看看2020将要有哪些精彩吧~
合作品牌秀
（以下仅为部分合作品牌，排名不分先后，
更多品牌详情将不断更新）
Precor必确
1980年，Precor必确成立于美国华盛顿州西雅图，致力于健身器材的研发和制造，为用户打造顺畅、自然、低冲击的锻炼体验。一直以来，Precor必确密切关注人体工程学、前沿科技成果及工程技术的发展，用以推动健身行业向前发展。Precor必确持续研发、不断提高打造自然舒适健身体验所需的创新、品质和服务标准，专注并满足不同健身用户的需求。
作为健身器械和服务提供商，Precor必确提供的产品和服务已超越传统的健身器械：其产品结合互联娱乐系统，有效提升了会员的健身体验；提供个性化的设计规划空间方案，为客户创造适宜的健身环境；全面的质保协议与售后流程，让健身场所的运营没有后顾之忧。Precor必确所有的努力，都为实现帮助人们不断自我提升的愿景。
乔山MATRIX
乔山健康科技集团是一家专业从事运动健身器材领域的研发、制造及行销的跨国企业。成立于1975年，旗下拥有MATRIX、JOHNSON、VISION、HORIZON、TEMPO五大品牌系列，供应不同消费层次的运动用品专卖店、商用、家用健身器材市场。乔山建构完整的行销通路，在全球已拥有26家子公司，遍及世界60余国，全球直营门店数高达300多家，是真正的国际品牌公司。拥有美国、台湾和上海三个研发生产基地，致力于提供创新、有价值的产品和优越的客户服务，使之成为全球健身器材行业的上市高新企业之一。
主营产品
家用及商用健身器材：跑步机、椭圆训练机、飞轮健身车、划船机、心肺及重量训练器材、功能性训练设备等。
遂生健身
上海遂生体育健身（集团）有限公司是一家集进口健身设备与个人运动装备的代理及销售、前沿健身培训课程的引进与开展，以及相关技术咨询顾问于一体的企业，旗下拥有遂生健身与遂生学府两大业务板块。公司不断引进健身行业国际先进理念，组合全球优势资源，扎根中国本土市场，以客户需求为导向，竭诚为客户提供高品质的产品服务一体化解决方案。
公司已经在中国完成超过5，000个全单商业项目，服务超过3，000个以上的高端客户，服务于各类大型商业连锁健身俱乐部、高端会所、知名企事业单位、五星级酒店及政府机构等。
公司总部位于上海虹桥商务区，并在全国设有北京、深圳2个分公司，以及武汉、西安、重庆3个办事处，员工超过200人。
奥力来ActiveLifestyle
LifeFitness力健创始于1967年，总部位于美国芝加哥，50年来一直致力于打造让健身场馆取得成功、帮助健身者实现目标的精彩、充满活力的健身解决方案。
巍得健身FITNESSSOLUTIONS
巍得健身是英国铂世Pulse?、美国豪斯特HOIST?中国独家代理，也是加拿大曼丽丘Merrithew?中国代理。除此之外，巍得健身携手法国专业设计团队，打造了一款以简洁而不简单，定义与众不同的美为理念的MONAMI麦纳力品牌。
自2006年成立以来，巍得健身将流行、有趣、特色的健身产品与培训课程引进国内，并致力于为健身俱乐部、健身会所、私教工作室、五星酒店、大型企业等提供高端康体设备和专业化服务等全面的整体解决方案。
岱宇Dyaco
DYACO岱宇国际自成立27年以来，行销世界130余国，品牌代理商遍布全球。岱宇一直力求精益求精，身体力行的践行岱来健康，宇您共享的企业愿景。
SPIRIT为岱宇国际旗下专业健身器械品牌，自1983年成立以来，已风靡美国30余年，其以技术面的创新和销售服务周到广为人知。SPIRIT一直专注研发精益求精的高品质机台，兼顾现代设计与人体工学的完美结合，从而缔造高质量的健康生活。
舒华SHUA
舒华是中国领先的健身解决方案提供商，推行多品牌战略，旗下拥有舒华（SHUA）和伯康（BANCON）两大品牌，提供多元化健身器材产品，是行业内产业链最为完整的企业之一，产品涵盖家庭健身器材、专业商用健身器材、全民健身户外路径、运动场馆、理疗养护器材、健身小配件及商业空间道具等产品，并通过运动健康中心输出科学运动干预方案，为用户提供专业、科学的健身解决方案、产品和服务，让简单运动融入每个人的生活，帮助人们构建健康生活方式，从而实现健康目标，推动社会更加美好。
未来，舒华将一如既往地秉承诚信·拼搏·创新·共享的核心价值观，坚持为用户提供更高品质的产品、更完善的售后服务、更科学的健身指导，推进舒华品牌国际化进程，朝着成为全球运动行业最具规模的领先者的伟大愿景努力迈进！
BH
BH集团（BeisteguiHermanosS.A.）总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz，为全欧洲规模最大、可以提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的运动健身事业集团。除了西班牙总部之外，BH在英国、意大利、葡萄牙、法国、中国、美国、墨西哥、马来西亚等10个国家另设立跨国子公司，专司各区域品牌推广业务，产品畅销世界65个国家。
公司主营产品：跑步机，按摩椅，健身车，椭圆机，动感单车等全系商家用产品。
时保雅SportsArt
主营产品
ECO-POWR绿能系列产品利用人体动能的创新科技，将运动产生的74%动能转化为可用市电，产品包括G690可控速无动力跑步机；G886三合一训练机；G576U立式脚踏车；G576卧式脚踏车；G876心肺椭圆训练机；简单将绿能系列产品电源接上插座并开始运动，就可立即节省电力和你的碳足迹。
万年青WNQ
万年青公司创立于1989年，本着为世界人民的健康提供最好品牌的产品的使命感，立足于健身器材产业，专注地投入健身器材的研发、生产和行销。公司发展至今，始终坚持新潮流、高品质、重服务的质量方针，逐年稳步发展，至今已取得骄人的成绩，成为逐渐走向世界的国际品牌产品。
万年青总部依托上海雄厚工业基础以及国际化窗口，不断地提升自我，秉承创新理念，全面满足消费者需求，以WNQ专业负责的态度为消费者提供世界一流的产品和服务。
主营产品：商用有氧、家用有氧、商用力量型、家用力量型运动器械。
大胡子DHZ
山东大胡子运动器材有限公司，是设计研发、生产制造、性能测试、展览展示和销售服务于一体的独资企业。DHZ拥有国内首家模拟健身器材产品展厅和最先进的产品生产线。DHZ原生产基地占地面积8万平方米，新生产基地总建筑面积达15.7万平方米(目前世界单体规模最大的运动器材生产基地)，投资5.48亿元，二期建成后总面积可达44万㎡，可实现年产70万台智能化健身器材的生产规模。是全球生产规模最大，销售范围最广的健身器材专业生产企业。
DHZ自2003年创办以来，秉着"创优选优、精心运作、品质保障"的质量方针，建立IS09001质量体系，与国际接轨的现代化生产流水线，以满足国内外客户的品质要求。DHZ自主设计研发并投放市场三百多个品种规格的健身器材，在国内外同类产品中，市场占有率遥遥领先。目前销售市场已成规模，产品出口业务遍及海外100多个国家和地区。在国内销售已遍及各省区域。
英派斯impulse
英派斯依托遍布全国和世界多地的销售网络和客户资源，公司研发团队能够准确地获取有关市场流行趋势、销售数据等第一手市场信息，并在详尽数据分析的基础后将其作为产品开发起点，提高产品设计的前瞻性与针对性，同时能够迅速响应客户需求，极大地提高了产品开发效率。英派斯深谙用户需求，构建室内外健身康体设施产品体系，销售体系覆盖全球多个国家和地区，为健身俱乐部、星级酒店、军警部队、企事业单位以及家庭个人提供专业的健身康体设备及运动场地设施。
在中国拥有完成行销网络及服务机制的同时，公司深入分析海外OEM/ODM客户以及自主品牌客户的销售形势，计划进一步完善海外营销网络，更快捷地为海外客户做好售后服务和技术支持。
铁人IRONMAN
公司成立于1996年，位于中国近代第一城江苏省南通市经济开发区内,公司占地面积173亩，建筑面积约80，000m?。
在打造国内领先、世界一流的体育健康产业集团的企业愿景的引领下，形成了集研发、生产、销售、服务于一体的四轮驱动经营模式。
铁人公司以追求完美品质，提供满意服务为宗旨，秉承诚信、责任、敬业、奉献的企业价值观，坚持借鉴、渗透、超越的产品发展策略，力求使铁人品牌达到国内领先和国际先进水平！
产品包含：
家用产品、商用产品、健美小件、哑铃、铃片、杠铃、笼式足球、篮球架、乒乓球台、游乐设施、田径产品系列等。
Reaxing
Reaxing是全球第一家专注于开发动态不稳定性功能训练产品的品牌。核心团队由来自QUEENAX,TRX,VIRGINACTIVE等健身和产品领域的精英人士组成。
产品主要包括训练环锁、流体球、漂浮训练板、流体杠铃、智能3D跑步机、智能3D训练板、智能感应灯等，均为意大利进口。品牌致力于100%无毒材质的设计和研究，同时保证材质的不可破坏性和高耐磨性，橡胶材质的化学安全性满足REACH指令1907/2006/EC（儿童玩具和婴儿护理用品安全标准）。
Reaxing主张让训练场景回归生活场景，通过提高用户运动表现、代谢活动、神经肌肉反应能力及减少关节损伤、加强神经肌肉和前庭系统参与度，使用户更高效的达到训练目标。目前产品分销网络遍及欧州，北美，中东，南美及亚洲等30个国家。
力珀LIVEPRO
精品团体与私教训练空间个性化解决方案供应商。
LIVEPRO是一个高端健身装备品牌，致力于为高端健身房、精品工作室以及专业运动队提供运动健身训练装备系统的解决方案，帮助客户创造健身系统解决方案，获取最佳的健身体验空间。
15年来，LIVEPRO的经销网络遍布全球100余个国家和地区，帮助了4，000余家健身房与俱乐部，与欧洲顶尖的培训机构TECNOSPORTS，PLANETFITNESS达成战略合作。
JOINFIT
健身器材推荐：XT气阻综合训练器
XT气阻综合训练设备内置三个气泵，通过气泵的阻力变化产生阻力，通过屏幕的阻力增减调节。传输到机器臂的末端，通过不同的机器配件完成训练。
使用气阻技术，训练时能有效控制训练者的速度，更能激活深层控制肌肉，从根本上减少了训练过程中对身体的结缔组织和关节所带来的冲击。
在爆发力训练的时候效果尤为明显，训练更强调爆发性，做爆发训练时，可保持所需的可变阻力曲线，使阻力更均匀，训练更安全，爆发训练效率更高，力量更强大。从而达到提高训练效果的目的。
锐思RISING
南通锐思健身器材是一家主要从事体育用品，健身器材生产及出口的公司，南通锐思健身器材有限公司拥有20，000平米的生产车间、专业设计团队以及安装、售后团队，为健身房、俱乐部、私教工作室提供一站式产品定制、安装、使用培训服务。
尊一SPART
健身器材推荐：Sprintbok
跑步狂热者对于弧形跑步机的优势非常熟悉。Sprintbok能让你跑步发挥无限潜能，100%依靠腿部力量，你可以随心所欲做各种跑步训练。
耐力跑，冲刺跑或者间歇跑，由于其滚珠轴承带，Sprintbok可以吸收任何类型的跑步训练。板条带的弯曲形状为跑步机提供了自然运动体验的优势。根据身体的重心和腰带上的位置，用户可以随时改变跑步节奏。与传统跑步机相比，NOHrD的Sprintbok弯曲手动跑步机技术可提供更强劲有效的跑步锻炼，并提供更高强度的输入。
*以上资料均来自展商
2020年2月29日-3月2日
上海新国际博览中心
IWF，等您来。
帆船来袭 挑战你的运动极限
帆船的历史和人类文明更一样悠久。直至目前，帆船比赛还是各项运功中最超然的，因为对手不是别人，而是你自己以及复杂的大自然。
对帆船初学者而言，首先要解决一个问题，就是观察和领悟自然，培养对海洋的风流水流以及它们之间变化的高度敏感性。这意味若你必须时刻关注风向，天气、波浪、水流以及与岸的距离。对于一个终口生活在海洋上的人来说，也许是项极度机械而枯燥的工，但是，对于今天和海洋文明脱离许久的城市人而言，却是极人的乐趣。通过体会这此环境因素并且预测周围的变化，你就会不依靠他人在各种不同环境巾自信地航行。
其中最大的乐趣就是与变化不定的风进行抗争。航行时，水手要知道风从哪个方向吹?这时最能唤回运动者最古老的若干本能，做一个合格的捕风人，必须具备特殊的判断力。所以，帆船运动需要更多的智力，运动者除必须的休力外，还要有丰富的本能智慧，后天的判断能力，必须让风与帆保持适当的角度才能快速前进。
同为水上运动、摩托艇很快可以掌握，但是要成为出色的帆船运动者，则需要很长时间。帆船运动史上伟人的英雄人物，鲜联过4次世界级比赛金牌的埃弗斯降一直到56妙时还和孙女一起参加比赛，得了奥运会帆船赛的第4名。
相比起一般运动，它的装备极为繁琐。首先你必须拥有造价不菲的帆船，还有各种服装、设备等等，因此它很自然被视为贵族运动.这种花高昂价格买来的孤独感和英雄雄感，正是无数成功行的追求。来自人对周环境的征服.帆船一直被视作最有享受感的运动。在海洋国家，帆船运动是富裕阶层的专属品，这种风尚，正从欧洲传到亚洲、日本、菲律宾、新加坡都有很多富裕阶层的帆船俱乐部。而香港，正是最新的急剧诞生帆船爱好者的地方。香港财经界人士昔日以拥有游艇为自豪。现在，拥有帆船却具备更大的吸引力。“小超人’李泽楷于此道尤为钟情，只是他玩得非常低调，只有在帆船比赛上才能看见他的踪影。
表面看来，帆船运动很孤独。但是航行过程中人们要不断和周围的环境进行交流，这对孩子的情商很有帮助。玩家可以根据孩于自身的特点，把他们塑造成为具有综合生活能力的现代人。
IWF 2016上海国际健身展:招展正酣,大牌驾到
IWF2016上海国际健身展：招展正酣，大牌驾到！
未来健身产业的发展趋势是什么？答案毫无疑问--科技！依目前市场分析，可以预测到智能化健身产品及设备是不容忽视的环节。
历经两年精心运作，中国年度首场健身盛宴--2016中国（上海）国际健身、康体休闲展览会（简称：IWFSHANGHAI2016）华丽升级，于2016年3月6-8日在上海·世博展览馆隆重揭幕。本届展会以科技创新为核心主题，并围绕这一主旨，从参展品牌到产品展示，再到技术发布、课程培训、同期论坛等进行精心甄选与筹备，全方面展示健身市场创新价值链的广度和深度。
IWF招展正酣，大牌齐聚
IWFSHANGHAI2016由中国文教体育用品协会、中国医保商会保健按摩器具分会、北京健身器材流通协会、德纳展览集团共同主办，上海德纳展览服务有限公司、上海现代国际展览有限公司承办，展会规模、定位、内容及服务质量等在上届基础之上进行了全面升级，展出面积预设35,000平方米，20,000名来自全球各地的买家及健身从业者，一条龙专业服务团队，将给大家带来更优质的展示及贸易、学习交流平台和更好的服务体验。
目前，IWFSHANGHAI2016的招展工作进行正酣，已吸引LifeFitness、Lesmills、遂生健身、InBoby、奥力来|中国、StarTrac、巍得健身、Precor、Intenza、Octane、PowerPlate、澳瑞特、汇祥、尚体、英派斯、好家庭、英吉多、威踏、中大、铁人、正星、帅动、南通骐骏、百利恒、瑞升、蓝德、GWHEY、JOINFIT、环宇、摩登等国内外知名品牌强势入驻，展示最新科技装备、创新产品、以及前沿设计，让观众零距离感受与体验科技带来的魅力。
健身产业诸多重量级品牌携最新产品悉数亮相
备注：以下为部分合作品牌，排名不分先后
为什么要参加IWF上海国际健身展？
1商机·市场需求巨大
中国健身产业经过十年探索，已经完成第一阶段的产业积累，正酝酿第二次产业升级。有资料显示，未来20年内，中国将成为世界最大的健身市场，其中健身康体产业消费额将在目前的基础上呈几何式发展，市场潜力巨大；同时，近几年国家投入大量资源支持健康产业基础建设，并明确提出大力发展健康服务业，力争到2020年，健康服务业总规模达到8万亿元。可见，中国健身产业还有相当大的发展空间，市场潜力巨大。
2地位·繁华商都，天时地利
上海，是中国乃至世界经济最为发达和活跃的地区之一，IWF2016上海国际健身展以商都上海为中心，覆盖整个华东地区，辐射全国乃至亚太地区，成为连接供应商与买家的桥梁，促进中国健身康体产业对外经济和技术交流。
3实力·IWF?大数据
IWFSHANGHAI2015?迎来全球50+个国家和地区的16,257人买家参观与采购，其中海外观众417人；2016年，IWFSHANGHAI?展出面积预设35,000平方米，预计展示面积和品牌数量将以30%+的速度增长，专业观众达20,000+人。同时，主办方将针对近100,000条健身数据库资源进行精准推广和买家邀请，确保观众数量与质量。
4规划·打造中国健身第一展
IWFSHANGHAI?以开放的国际化视角为中国健身产业打造绝佳的展览、展示商贸平台；以创新及丰富的产品组合连接供应商与采购商；以先进的会议计划和专业管理、培训课程助力俱乐部及生产商、渠道商业务运营；以前沿的资讯和市场热点鼓励和推动领导者个人成长并提供洞察行业未来的平台；以优质的交流平台服务推健身产业投资人及从业者，助推健身产业健康蓬勃发展。
5深耕·两展一会联动，构建行业风向标展会
同期举办IWF2016中国健身盛典，联合国内外领先培训机构带来更具规模、更具品质、更具潮流的健身课程培训。同时创新性的推出针对健身俱乐部领域的国际化专业型展览会--IWF2016上海健身俱乐部展同期展出。
2016年，IWFSHANGHAI除了专注健身产业的器械及产品供应、甄选国际潮流健身课程及培训外，也将以专业的视角，为关注健身产业链其他领域的观众买家，带去最新材质、最新设计、最新制造工艺和创新科技产品，成为本行业发展的风向标展会。同时，全展期无休止的互动活动、高端论坛、大型赛事的分享，也成为本届展会夺人眼球的一大亮点。
这是一场全球健身业者的行业盛会，同时也是运动健身器材的顶级秀场，全行业范围的信息交流与商贸互动的最佳平台以及行业进步、企业升级的新策源地。一年之约过半，您是否也和我们一样开始期待重逢了呢？快点加入我们，成为IWFSHANGHAI的一员，共享这一精彩的健身盛筵。
更多健身装备！更多世界顶尖课程！
更多明星导师！更多健身潮流趋势！
尽在IWF2016上海国际健身展
2016.3.6-8,上海见！
2016流行运动趋势 大家都做什么运动？
时尚上我们都在追赶着潮流，运动上我们也一样，既然这么热爱运动，那你一定不能不知道，现在流行什么。AmericanCollegeofSportsMedicine年度调查报告整理出来，2016运动界流行的五大趋势。快跟上运动圈的流行吧！
1.穿戴式装置Wearabletechnology
穿戴式装置指的是所有行动智慧追踪装置，包含智慧运动手表到心率监测等。已经开发一段时间的穿戴式装置，却被ACSM预测会是2016最火运动界流行！还会持续往上。
透过高科技装置，记录你的步频、燃烧热量、运动心率，甚至是睡眠品质等，无一不是追求运动效果的你，所在意的一切数据。利用数据追踪，安排目标、追求目标，会是2016最流行的趋势之一！
2.徒手训练Bodyweighttraining
利用自身体重健身的徒手训练，已经在这项调查中，连续进榜第3年了。没有场地、时间、器材限制的投手训练，有什么理由退流行呢?试着去找出徒手训练对你的好处吧！
3.高强度间歇运动(HIIT)
有效率的增加肌肉辆量、减少体脂的高强度间歇，在过于繁忙，时间永远不够用的现代，绝对是许多人崇尚的的训练方式之一。
但要注意高强度间歇的强度和训练观念，一定要寻找专业教练协助规划训练菜单，才能达到最佳的效果！
4.运动减重Exerciseandweightloss
透过运动减重，绝对是万年不败的流行。虽然说运动对于减重的效果不比饮食来的大，但绝对也是关键因素之一。透过运动达到身体健康、体重体脂下降，是不变的定律。并且透过运动减重，搭配均衡饮食，就能避免所谓的「溜溜球效应」这是健康的减重方式！
而要注意就是要给你的身体时间，不要短时间没变化就认定失败，然后放弃。运动健身减重是长时间性的！
5.瑜珈Yoga
从印度传到世界各地的瑜珈，是个流行却也容易被忽略的运动方式。不论是热瑜珈、阴瑜珈、哈达瑜珈等，瑜珈对于身体和心灵是非常有益处的！
但容易被忽略的是，瑜珈常被认为只有喜欢瑜珈的人才需要，其实透过瑜珈，也是各种不同项目的运动员、肌力训练的健身者们，很适合滋养肌肉的一门课程！
最美体育老师大PK！你最想上谁的体育课?
前段时间，韩国最美体育老师在网上大热，完美销魂的S级身材曲线，一时间受到网友热捧，但大家也在吐槽：为什么永远都是别人家的体育老师
其实，你不用羡慕别人家的。浙江高校里也有颜值爆表，人气爆表的体育老师。
女神出没，自然也要上前围观一下。
浙大美女体育老师
浙大拉拉操课被学生们称为颜值最高的体育课。这门课开课不过短短一个学期，已经从去年的两节课，变成了四节课，这门被体育老师称为最适合女生的体育课，甚至还受到了不少男生的欢迎。
29岁的浙大拉拉操课老师郭虹的运动履历可疯狂了。练过的项目统统拿过全国冠军
我四岁开始学艺术体操，一直在和体育打交道。技巧拉拉操全国冠军、舞蹈拉拉操全国冠军、竞技健美操全国冠军、健身小姐全国冠军，只要是我大学练过的项目几乎都拿过冠军!一说起自己的运动生涯，郭虹自信满满地数起自己拿过的全国冠军，但现在我最喜欢的还是拉拉操。
韩国最美体育老师
艺正花！不但拥有天使的面庞，最重要的是她还有傲人的魔鬼身材。前凸后翘的S型简直亮瞎好不好?网传她的课堂都是堂堂爆满，甚至学生们都舍不得下课。
据称她的美照在韩国国内一经流传立刻受到众多网友的关注和追捧，网友们狂呼这老师真美!她同时是一位模特，完美销魂的S级身材曲线，萝莉御姐运动员各种角色都能驾驭，使得众多网友关注，人气越来越高。
PK:浙大美女体育老师vs韩国最美体育老师
都是号称最美体育老师！到底谁才是你心里的女神老师呢？最想去上谁的体育课？
健身时尚：“轻体育”
1.体能消耗少。一提到体育锻炼，人们会很自然地想到体能消耗后大汗淋漓的形象，这是源于在传统意义上对体育的理解。“轻体育”则不同，它是轻负荷，不追求大运动量，体能消耗少，对身体各系统的功能起到调节作用，使锻炼者心情舒畅，力所能及。近年来，一些体育学者的科学研究证实，追求高负荷的运动量，体能极限消耗，往往是造成身体伤害的原因。
2.运动方式活。从事“轻体育”不必拘泥于任何方式，可以集体活动，也可以单独活动，可以静悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动，散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操、扭秧歌、练气功等等。无论哪种锻炼方式，一切由自己随心所欲地选择。
3.技术要求低。“轻体育”没有过高的技术与规则要求，哪怕毫无运动基础的人，只要有健身愿望，就立即可以进入角色。不必羞于在体育上的无知，不必羞于在运动上的低能，不必担心行家里手们见笑，只要按自己的意愿运动就足够了。
4.经济负担小。体育锻炼需要场地和器械，需要付出一定的资金，如进入游泳馆、滑雪场、健身房等。这对普通百姓来讲，因经济的原因而使体育锻炼不能坚持经常。从事“轻体育”则不必为经济负担伤脑筋，在公园、在马路、在广场或在家里都可进行，做到“少花钱多办事，不花钱也办事”。
5.时间要求松。“高效率、快节奏”是现代人生活和工作的一大特点，所以付出过多的时间从事体育锻炼已成为一种负担。有些运动项目，不特意安排整段时间是无法进行的，人们想锻炼，苦于没时间。“轻体育”在时间要求上就宽松多了，可以利用工作的间歇时间进行，可以利用茶余饭后的零散时间进行，可以早、晚时间进行，时间安排可长可短，完全依人的体力、兴致、忙与闲的具体情况而定。
6.体育锻炼轻松化。正是由于上述各方面因素的作用，人们就可以在几乎没有任何负担的情况下从事“轻体育”活动了。这过程中，可以不必为动作的笨拙而害羞，不必为从事锻炼的花销而发愁，不必为占用时间过多而急躁，不必为达不到某些体育标准而沮丧。使锻炼者忘却烦恼，摒除一切不利健康的情绪影响，使活动过程不仅是健身的过程，而且是净化心灵的过程，怡情悦性的过程，是消除精神紧张的过程。
点击浏览更多精彩内容