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咬紧了牙关,支撑着杠铃缓缓下落,再奋力推起,胸肌内侧被拉成强韧的丝状。“咣”的一声轻响,完成最后一组艰苦的卧推后,王先生把杠铃放回架上,坐起身来。细密的汗珠在胸口、臂膀、额头闪亮着。接下来,他还要做几组不同的器械练习,冲个澡,就可以开车返回公司。

TIPS

朋友们都很羡慕我有一个专业练健美的男朋友,每当这时候我都如一个幸福的小女人一样,非常情愿地在朋友们的逼问下讲述我们在一起的趣事。

记得第一次见他的时候是冬天,他穿着厚厚的棉袄,根本看不出线条和肌肉,还以为是一个很胖的人呢,他就赶紧把照片拿出来“现”!后来发现,其实他们圈子里面的人对自己的肌肉都蛮自信的,照相的时候都会撩起衣服把腹肌露出来,引来路人奇怪的眼神

和他在一起的时候,绝对有超强的安全感。走在大街上,大家都用惊讶的眼神紧盯着他粗壮的胳膊,也经常会有人艳羡地问:“嘿,哥们练过吧?”估计小偷们是宁愿一天不开张,也不愿把他当目标的吧。

但有时候也觉得他们的生活蛮不可思议的,比如3个月都不吃油,吃鸡蛋只吃蛋清,每天吃一筐鸡蛋、4斤鸡胸,蔬菜什么的也都用白水煮,而且一天吃六顿饭!说该吃蛋白质了,就是要吃鸡胸和蛋清了;说该吃碳水化合物了就是该吃粮食了;说该吃维生素了就是要吃蔬菜了。家里面摆满了大大小小的瓶子。全是他们吃的蛋白粉之类的营养品的瓶子,叠放起来有半面墙那么高,最大的瓶子如果放大米就够我们两个吃半月的。

他们还蛮辛苦,为了准备一次比赛,要用半年的时间。每天早晨6点就要起床跑步,因为是跑步顺便溜狗的,小狗就变成被拖着跑了!几个月下来狗狗都练成健美狗了,其他的狗狗都不敢欺负它。

其实,以前我也和很多女生一样接受不了肌肉型的男生,但是现在想想有一个肌肉型男友,优点还是蛮多的,比如说:

生活单纯。每天除了训练和吃饭以外就是睡觉了,几乎没有社交活动,而且一天都很累也根本没有时间和精力去花心了,更不会搞外遇了。

吃苦耐劳。可以坚持那么长的时间吃那么难吃的东西都没有怨言,说明他们是能够吃苦的一类人,是为了达到目标而不懈努力的人,通常给人以安全感。

比较好养。他们几乎一天大部分时间都处于半饥饿的状态,晚上睡觉时间长了都会被饿醒,所以几乎是什么都吃,做什么吃什么,从来不挑食,对你做饭的手艺没有任何要求,能吃就行……

诸如此类的优点还有很多的,所以建议广大的姐妹们也了解些他们,接触点他们,你们会发现有意外收获的……

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