香蕉醋减肥法科学吗？

香蕉醋减肥法是一种民间流传的减肥方式，有一定的道理在里面，不过这种减肥方式而也并不适用于所有人。

香蕉醋减肥法其实还是有一定科学依据的，因为它是以柠檬酸循环为理论基础的。香蕉醋之所以能减肥，是因为香蕉醋中含有柠檬酸、醋酸等物质，所以喝了香蕉醋以后，身体中就会让柠檬酸循环起作用，于是，身体内的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，原本是要转化成脂肪的，但是受到柠檬酸循环的影响，被转化成了能量，这样的话，就能减少体内脂肪的形成，从而起到减肥的作用。

不过香蕉醋减肥法并不适合长期饮用，否则有可能会伤害身体健康，醋本身还是酸性很高的一种物质，如果长期喝太多醋的话，难免会引发骨质疏松等一系列的问题。而且醋本身的酸性对我们的食道和胃肠功能也会产生强力的刺激，容易破坏人身体本身的酸碱平衡，可能会引起内分泌失调的情况。其次香蕉醋减肥法会促进消化，加强肠胃蠕动，对于一些本身肠胃功能较弱的朋友可能会引起腹泻等症状，而且长期服用的话人体会产生依赖性，降低了人体自身肠胃的消化分解功能。